Coaching & Beratung

Für Einzelne, Paare, Familien oder Teams: Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln Wege, die wirklich zu Ihnen passen – im Beruf, im Privatleben und in Beziehungen.

Beratung und Coaching: Unterstützung für Ihren Weg

Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die weder eine tiefe therapeutische Begleitung noch eine berufliche Supervision erfordern, sondern einfach einen klaren, pragmatischen Blick von außen. Für diese Momente biete ich Beratung und Coaching an – eine flexible und lösungsorientierte Unterstützung, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen, Entscheidungen zu treffen oder neue Perspektiven zu entdecken.

Was ist Beratung und Coaching?

Im Unterschied zur Therapie, die oft tiefere emotionale oder psychologische Themen behandelt, und zur Supervision, die sich auf berufliche Reflexion konzentriert, ist Beratung und Coaching darauf ausgerichtet, aktuelle Herausforderungen anzugehen und konkrete Lösungen zu entwickeln. Es ist ein Raum, in dem Sie Ihre Gedanken sortieren, Ihre Stärken erkennen und pragmatische Schritte in die gewünschte Richtung machen können.

Wie die bekannte Autorin und Forscherin Brené Brown sagte: „Verletzlichkeit ist nicht Schwäche; es ist unser größter Mutmesser.“ In der Beratung und im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Verletzlichkeit als Stärke zu nutzen und mutige Schritte zu gehen.

Meine Methoden: Was Sie erwarten können

In meinen Sitzungen setze ich vielfältige systemische Techniken ein, die auf Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele abgestimmt sind:

• Zirkuläres Fragen und Perspektivwechsel: Wir betrachten Themen aus verschiedenen Blickwinkeln, um neue Einsichten und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
  
• Genogrammarbeit: Gemeinsam erforschen wir familiäre Strukturen, Muster und Ressourcen, um ihre Bedeutung für aktuelle Situationen zu verstehen.
  
• Ressourcenorientierte Gesprächsführung: Wir legen den Fokus auf Ihre Stärken und Fähigkeiten – das, was Sie bereits trägt und weiterbringt.
  
• Aufstellungsarbeit (im Gespräch oder mit Symbolen): Komplexe Beziehungsdynamiken werden sichtbar gemacht und können so neu gestaltet werden.
  
• Arbeit mit Metaphern und Bildern: Kreative Methoden helfen, innere Prozesse zu klären und Veränderungen anzustoßen.
  
• Lösungsorientierte Kurzzeitinterventionen: Wir entwickeln gemeinsam konkrete Schritte, die im Alltag sofort umsetzbar sind.
  
• Spielerische und kreative Methoden für Kinder und Jugendliche: Geschichten, Zeichnungen und Rollenspiele fördern Ausdruck, Selbstvertrauen und neue Sichtweisen.
  

Wie es der systemische Therapeut Steve de Shazer formulierte: „Problem talk creates problems, solution talk creates solutions.“

In diesem Sinne lade ich Sie ein, gemeinsam den Blick auf Möglichkeiten, Ressourcen und Veränderungen zu richten.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:

• • Vor beruflichen oder persönlichen Entscheidungen stehen
• • Ihre Kommunikation oder Beziehungen verbessern möchten
• • Konkrete Ziele setzen und erreichen wollen
• • Einen klaren, pragmatischen Blick auf ihre aktuelle Situation wünschen

Egal, ob es um Karrierefragen, Lebensübergänge oder die Bewältigung von Alltagsstress geht – Beratung und Coaching bietet Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen, ohne die Hürden einer Therapie.

Ihr Nutzen: Flexibel, pragmatisch, lösungsorientiert

In der Beratung und im Coaching profitieren Sie von:

• • Einer klaren, zielgerichteten Unterstützung
• • Praktischen Strategien und Werkzeugen für Ihren Alltag
• • Flexiblen Terminen und einem individuellen Ansatz
• • Einem sicheren Raum, um Ihre Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entdecken

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen pragmatische Lösungen zu erarbeiten.