Therapie

Ich begleite Kinder und Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien in belastenden Lebensphasen – z. B. bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Konflikten, Trauer oder Stress. Systemisch zu arbeiten heißt für mich: Wir schauen auf den Menschen  und sein Umfeld, entdecken neue Perspektiven und entwickeln Lösungen, die im Alltag tragfähig sind.

Unterstützung für jedes Lebensalter und jede Beziehung
Therapie

Mit Einfühlungsvermögen und fachlicher Erfahrung begleite ich Kinder und Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien in herausfordernden Lebensphasen. Im Mittelpunkt steht, was Sie aktuell belastet – zum Beispiel Ängste, depressive Verstimmungen, Konflikte in Beziehungen, Trennung, Trauer oder anhaltender Stress im Beruf und Alltag. Gemeinsam sortieren wir, was gerade wichtig ist, verstehen Zusammenhänge und entwickeln konkrete nächste Schritte, die in Ihrem Alltag tragfähig sind.

Ich arbeite systemisch. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch sein Umfeld – Beziehungen, Rollen, Muster und Dynamiken in Familie, Freundeskreis oder Arbeit. Oft entstehen Probleme nicht „im“ Menschen, sondern in wiederkehrenden Wechselwirkungen. Wenn sich diese Interaktionen verändern, kann spürbare Entlastung möglich werden. Systemische Therapie ist dabei ressourcen- und lösungsorientiert: Statt sich ausschließlich auf Schwierigkeiten zu konzentrieren, richten wir den Blick auch auf Fähigkeiten, Stärken und das, was bereits funktioniert. Der Therapeut Steve de Shazer, ein Pionier der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie, brachte es auf den Punkt: „Man muss nicht alles über das Problem wissen, um es zu lösen.“ Gemeinsam bauen wir auf dem auf, was Ihnen hilft – und erweitern Schritt für Schritt Ihren Handlungsspielraum.

Mein Angebot für Sie

• Kinder und Jugendliche: In einer vertrauensvollen Atmosphäre unterstütze ich junge Menschen dabei, Gefühle besser zu verstehen, Belastungen einzuordnen, Konflikte zu bewältigen und Selbstwirksamkeit zu stärken. Auch Eltern können – je nach Bedarf – einbezogen werden.
• Erwachsene: Ob im Beruf oder privat – ich helfe Ihnen, Klarheit zu gewinnen, Stress und innere Anspannung zu reduzieren, Entscheidungen vorzubereiten und neue Perspektiven zu entwickeln.
• Paare: Wir schauen auf Beziehungsmuster und Kommunikationsschleifen, klären Bedürfnisse und Grenzen und erarbeiten Wege, wie Nähe, Respekt und Verständigung wieder wachsen können.
• Familien: In der Familientherapie sorge ich dafür, dass alle Beteiligten gehört werden. Wir klären Erwartungen, verbessern Absprachen und schaffen Entlastung, damit Zusammenleben wieder besser gelingt.
  
  

Für Selbstzahler: Freiheit, Tempo und Vertraulichkeit

Meine Angebote richten sich an Selbstzahler, da ich nicht mit Krankenkassen abrechne. Das hat für viele Klient:innen praktische Vorteile: häufig schnellere Terminmöglichkeiten, mehr Flexibilität in der Gestaltung und ein Rahmen, in dem Ihre Anliegen vertraulich bleiben. Als Therapeut unterliege ich der Schweigepflicht. Honorar, Umfang und Frequenz besprechen wir transparent im Erstkontakt.

Wenn Sie möchten, klären wir in einem kurzen Erstgespräch, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt. Schreiben Sie mir gern ein paar Zeilen zu Ihrer Situation und nennen Sie ein oder zwei Zeitfenster – ich melde mich zeitnah zurück.

Kosten & Rahmen

Therapeutische Sitzungen biete ich in einem klaren, verlässlichen Rahmen an. Die Abrechnung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Das Honorar und die passende Frequenz (z. B. 60 oder 90 Minuten) klären wir vorab transparent im Erstgespräch. Termine sind online oder vor Ort möglich. Für Vor-Ort-Termine berechne ich eine Anfahrtspauschale von 15 € bis 25 km und 30 € bis 50 km (jeweils einfache Strecke, weitere Entfernungen nach Absprache).